Pekanbaru dan sekitarnya kembali diuji oleh bencana kabut asap yang menurunkan kualitas udara secara signifikan. Kondisi udara yang diselimuti partikel debu halus dan polutan berbahaya ini berpotensi besar memicu Gangguan Saluran Pernapasan Akut (ISPA), iritasi mata, hingga memperburuk kondisi penderita asma.
Sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan masyarakat Riau, Himpunan Seminat Farmasi Rumah Sakit (HISFARSI) bersama Ikatan Apoteker Indonesia (IAI) mengimbau seluruh masyarakat Riau dan sekitarnya untuk meningkatkan kewaspadaan melalui 6 langkah pencegahan :
😷 Gunakan Masker Standar (KN95/N95) : Masker kain biasa tidak cukup menyaring partikel mikroskopis asap. Gunakan masker KN95 atau N95 saat berada di luar rumah.
🏠 Batasi Aktivitas di Luar Ruangan : Hindari olahraga atau kegiatan outdoor, terutama bagi kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, ibu hamil, dan penderita penyakit paru.
🚪 Kendalikan Udara Dalam Rumah : Tutup rapat pintu dan jendela. Jika ada, operasikan air purifier untuk menjaga sirkulasi udara di dalam ruangan tetap bersih.
💧 Perbanyak Konsumsi Air Putih : Hidrasi yang cukup membantu melarutkan dan mengeluarkan racun partikulat yang terserap oleh tubuh.
🥗 Konsumsi Makanan Tinggi Antioksidan : Perbanyak makan buah dan sayur untuk memperkuat daya tahan tubuh dari radikal bebas akibat asap.
🏥 Segera ke Fasilitas Kesehatan : Jika Anda atau keluarga mengalami gejala batuk menetap, sesak napas, nyeri dada, atau iritasi mata parah, segera periksakan diri ke RS atau Faskes terdekat.
Mari bersama kita jaga kesehatan respirasi keluarga di tengah situasi kabut asap ini. Dapatkan edukasi dan panduan kesehatan terpercaya dari tim apoteker kami melalui portal resmi:
🌐 Website: https://hisfarsiriau.com
📲 Instagram: @hisfarsii_pd_iai_riau
Kategori:
Berita Organisasi
